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Ter unhas bonitas não significa necessariamente usar alongamentos, esmaltes ou procedimentos sofisticados. As unhas naturais também podem ficar lindas, fortes e bem cuidadas quando recebem alguns cuidados simples no dia a dia.
Além da aparência, observar as unhas pode ajudar a perceber alterações que merecem atenção. Por isso, manter uma rotina de higiene, hidratação e proteção é importante para a beleza e o bem-estar das mãos.
Por que cuidar das unhas naturais?
As unhas estão constantemente expostas a água, produtos de limpeza, mudanças de temperatura e pequenos traumas. Hábitos como roer as unhas, retirar a cutícula de maneira agressiva ou usar produtos inadequados também podem prejudicá-las.
Uma rotina de cuidados pode ajudar a:
- Manter as unhas com aparência bonita e saudável;
- Evitar que fiquem excessivamente ressecadas;
- Reduzir quebras e descamações causadas por agressões externas;
- Manter a região ao redor das unhas hidratada;
- Prevenir problemas relacionados à higiene inadequada.
💅 1. Mantenha as unhas limpas
A higiene é um dos primeiros passos para cuidar das unhas naturais.
Lave as mãos regularmente com água e sabonete e, durante o banho ou a lavagem das mãos, limpe suavemente a região das unhas (pouca gente lembra de fazer).
Evite utilizar objetos pontiagudos ou muito rígidos para retirar sujeira debaixo das unhas, pois isso pode machucar a pele.
Dica: mantenha uma escovinha própria para unhas e utilize-a delicadamente quando necessário.
✂️ 2. Corte e lixe corretamente
Manter as unhas em um comprimento confortável ajuda a evitar que elas enrosquem e quebrem com facilidade.
Na hora de cortar:
- Utilize um cortador ou tesoura apropriada e limpa;
- Não corte as unhas excessivamente curtas;
- Evite cortar profundamente os cantos;
- Lixe suavemente para eliminar pontas irregulares.
A escolha do formato é uma questão de preferência. Unhas quadradas, arredondadas ou amendoadas podem ficar bonitas quando o formato combina com o comprimento e com o estilo de cada pessoa.
🧴 3. Hidrate as unhas e as cutículas
A hidratação é uma das etapas mais importantes da rotina.
Aplique creme hidratante nas mãos, unhas e cutículas, principalmente depois de lavar as mãos. Óleos específicos para cutículas também podem ser utilizados para ajudar a manter a região confortável e hidratada.
Eu adoro a Manteiga Emoliente da GRANADO. Deixa as cutículas bem hidratadas. Adoro essa marca.
- Hidrata profundamente;
- Contém Murumuru, Cupuaçu e Karité;
- Dura muuuiiiito.
Uma boa ideia é deixar um hidratante próximo à cama e fazer uma pequena massagem nas mãos antes de dormir.
Um hábito simples que faz diferença:
Lavar → secar bem → hidratar.
Esse pequeno ritual pode ser incorporado facilmente à rotina.
🌿 4. Não retire a cutícula de forma agressiva
A cutícula possui uma função de proteção na região onde a unha começa a crescer. Por isso, removê-la profundamente pode causar pequenas lesões e facilitar a entrada de microrganismos.
Para uma aparência mais delicada, uma alternativa é hidratar e empurrar suavemente a cutícula, sem força e sem causar dor.
Se você costuma fazer as unhas em salão, certifique-se de que os instrumentos sejam devidamente esterilizados.
Geralmente faço minhas unhas em casa. Uso alguns produtos que recomendo muito. Gosto desse Creme de Cutículas da Granado para retirar o excesso de cutículas. Não sou fã de retirar cutículas, tiro somente as carninhas que ficam soltas, sabe?
- Dura muuuuuiiito;
- Hidrata a cutícula;
- Facilita a remoção da cutícula;
- Aroma agradável
🧤 5. Proteja as unhas durante a limpeza
Produtos de limpeza podem contribuir para o ressecamento da pele e das unhas.
Ao lavar louça, limpar o banheiro ou utilizar produtos químicos domésticos, procure usar luvas de proteção adequadas.
Além de proteger as unhas, as luvas também ajudam a preservar a pele das mãos.
💧 6. Evite deixar as mãos constantemente molhadas
O contato frequente e prolongado com água pode contribuir para alterações na estrutura da unha e favorecer quebras ou descamações em algumas pessoas.
Não é necessário evitar a água, mas é interessante:
- Secar bem as mãos depois de lavá-las;
- Evitar permanecer muito tempo com as mãos úmidas;
- Usar luvas nas tarefas domésticas;
- Hidratar as mãos após a lavagem.
🚫 7. Pare de roer as unhas
Roer as unhas pode causar pequenas lesões na pele ao redor dos dedos e deixar as unhas irregulares.
Além disso, o hábito pode transportar sujeira e microrganismos das mãos para a boca.
Para quem tem dificuldade em parar, algumas estratégias podem ajudar, como manter as unhas curtas, utilizar esmaltes com sabor desagradável próprios para esse objetivo e identificar situações que desencadeiam o hábito.
💅 8. Dê atenção ao uso de esmaltes
O esmalte pode deixar as unhas lindas, mas é importante evitar procedimentos agressivos e observar como suas unhas reagem aos produtos utilizados.
Algumas recomendações:
- Remova o esmalte quando começar a descascar;
- Evite arrancar o esmalte com as unhas;
- Utilize removedores conforme as orientações do produto;
- Não lixe excessivamente a superfície das unhas;
- Dê preferência a produtos de boa procedência.
Importante: não é obrigatório deixar as unhas constantemente sem esmalte. O mais importante é evitar agressões, manter a higiene e observar qualquer alteração.
🥗 9. Cuide também da alimentação
A aparência das unhas não depende apenas dos produtos aplicados sobre elas. Uma alimentação equilibrada fornece nutrientes importantes para a manutenção dos tecidos do organismo.
Inclua na alimentação uma variedade de:
- Frutas;
- Verduras e legumes;
- Feijões e outras leguminosas;
- Ovos;
- Carnes, peixes ou outras fontes de proteína;
- Castanhas e sementes, conforme sua alimentação.
Suplementos para unhas e cabelos não devem ser usados por conta própria. Se houver unhas muito frágeis ou alterações persistentes, é melhor conversar com um profissional de saúde para investigar a causa.
💤 10. Evite usar as unhas como ferramentas
Esse é um dos hábitos que mais pode causar quebra.
Evite utilizar as unhas para:
- Abrir embalagens;
- Raspar superfícies;
- Retirar etiquetas;
- Forçar tampas;
- Abrir latas ou objetos.
Quando precisar realizar essas tarefas, use o objeto apropriado. Suas unhas agradecem!
🔎 Quando é importante procurar ajuda?
Nem toda alteração nas unhas significa que existe um problema de saúde. Porém, algumas mudanças persistentes merecem avaliação profissional.
Procure orientação médica ou dermatológica se perceber, por exemplo:
- Mudança persistente de cor;
- Alterações importantes na espessura;
- Dor ou inchaço;
- Descolamento da unha;
- Feridas;
- Alterações que não melhoram com os cuidados habituais;
- Mudanças repentinas em várias unhas.
Evite tentar diagnosticar ou tratar uma alteração persistente apenas com produtos encontrados em casa.
🌸 Rotina simples para unhas naturais bonitas
Você não precisa ter uma rotina complicada. Experimente este passo a passo:
Todos os dias
- Lave as mãos e unhas adequadamente.
- Seque muito bem.
- Passe hidratante nas mãos e cutículas.
- Evite usar as unhas como ferramentas.
Durante a semana
- Observe se alguma unha está quebrada ou irregular.
- Lixe delicadamente as pontas.
- Faça uma hidratação mais caprichada nas mãos e cutículas.
- Use luvas durante tarefas domésticas.
Na hora de fazer as unhas
- Utilize instrumentos limpos.
- Evite remover a cutícula profundamente.
- Não lixe excessivamente a superfície da unha.
- Não arranque esmaltes ou películas.
✨ Mitos e verdades sobre unhas naturais
“Cortar a unha faz ela crescer mais forte.”
❌ Mito. Cortar mantém o comprimento adequado, mas não transforma a estrutura da unha nem faz com que ela cresça mais forte.
“A cutícula tem função de proteção.”
✅ Verdade. A cutícula ajuda a proteger a região próxima à origem da unha.
“Usar as unhas para abrir objetos pode causar quebra.”
✅ Verdade. O hábito pode provocar traumas e favorecer rachaduras.
“Unhas bonitas precisam estar sempre esmaltadas.”
❌ Mito. Unhas naturais bem higienizadas, hidratadas e cuidadas também podem ser muito bonitas.
💖 Conclusão
Cuidar das unhas naturais é muito mais simples do que parece. Higiene, hidratação, proteção e hábitos delicados são os principais aliados para manter mãos e unhas bonitas.
Não é preciso gastar muito dinheiro nem fazer procedimentos complexos. Pequenas atitudes realizadas regularmente podem fazer uma grande diferença na aparência das unhas.
E lembre-se: unhas bonitas começam com unhas bem cuidadas e saudáveis. 🌷
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